ChatGPTとの会話がずれていく：原因と直し方

「ずれている」とはどういう状態か

最初は順調でした。ChatGPT はプロジェクトを理解し、あなたの好みを守り、考えの流れについてきてくれました。それが、だんだんずれ始めます。決着した話を蒸し返す。ついさっき渡したものを、また求めてくる。前の答えと、それとなく矛盾する答えを返す。

あなたのせいではありませんし、何か間違ったことをしたわけでもありません。1つのチャットで長く作業していれば、ほとんど誰にでも起きることです。

実際に起きていること

ChatGPT が一度に読み込めるチャットの量には限りがあります。チャットが長くなると、すべてが積み重なっていきます。最初の質問、すべての回答、すべての訂正、すべての脱線。ある地点を超えると、いちばん古い部分ほど注意が向かなくなるか、見える範囲から外れてしまいます。そして、そのいちばん古い部分こそ、前提を決めたところであることが多いのです。目的、基本のルール、最初の決定です。

モデルが壊れたわけでも、性能が落ちたわけでもありません。話の全体を、もう見渡せなくなっているだけです。それが、3つの症状として表れます。

• 忘れる。 前にはっきり決めたことを。
• 繰り返す。 すでに試して見送った案を。
• 矛盾する。 もう見えなくなった前の答えと。

かんたんな確認。

ずれ始めたのは、長いやり取りのあとからで、最初の返信からではありませんでしたか？それなら、チャットがいっぱいになっています。同じ質問を新しいチャットですれば、問題なく答えられるはずです。

訂正しても直らない理由

つい「違う、Xに決めたでしょう」と正したくなります。それもできますが、訂正するたびに、いっぱいのチャットにテキストが増え、最初に決めた前提がさらに見えないところへ押し出されます。くたびれたチャットは、声を大きくしても良くなりません。

大事なところだけ持って、新しく始める

新しいチャットを開き、大事なことだけを数行にまとめて持っていきましょう。これまでの履歴は全部いりません。必要なのは次のことだけです。

• 目的：やろうとしていること。
• 決まったこと：蒸し返されたくない選択。
• 何度も繰り返したルール：トーン、形式、避けてほしいこと。
• 現在の状況：今の状態と、次に必要なこと。

たとえば、こんなふうに書きます。

別のチャットの続きです。現在の状況は次のとおりです。
- 取り組んでいること：[目的を1〜2文で]
- 決定済み（蒸し返さないでください）：[一覧]
- 守ってほしいルール：[トーン、形式、避けてほしいこと]
- 現在の状況：[今の状態]

次に手伝ってほしいこと：[次のステップ]

これを新しいチャットで送れば、AIにはまた考える余裕が生まれます。同じことを二度説明させられることもありません。

もっと速く：Uncook に書かせる

長いチャットから、これを全部手で拾い出すのは時間のかかる作業です。それを代わりにやるのが、Uncook の Handoff です。ChatGPT のページで Uncook のアイコンをクリックし、Handoff を選びます。目的、決まったこと、ルール、現在の状況が、すでに書かれた状態で手に入ります。新しいチャットにコピーして、新しいチャットの最初のメッセージとして貼り付けます。Claude や Gemini のチャットでも、同じように使えます。