ChatGPTの長い会話を要約する方法

「要約して」と頼むだけでは足りない理由

まず思いつくのは、「この会話を要約して」と打つことです。短いチャットなら、これでうまくいきます。ところがとても長いチャットでは、ChatGPT は、読みにくくなったその同じチャットの中から要約することになります。最近のメッセージに引っ張られたり、序盤の決定を飛ばしたり、いちばん残したかった訂正をうやむやにしたりすることがあります。

チャットが長いほど、ChatGPT が自分でまとめた要約は確かめたほうがよいでしょう。

よい要約に残すこと

やり取りを再現するのではありません。役に立つ要約は、次のことを伝えます。

• 何についての話か：わかりやすい言葉で。
• 決まったこと：出てきた案をすべて並べるのではなく、決着した点だけ。
• 今どうなっているか：現在の状況と、最新版。
• まだ決まっていないこと：答えを待っている問い、または次のステップ。

それ以外、つまり脱線や「待って、今のはなし」、同じ段落の何度もの書き直しは、置いていくものです。

自分で要約する

1. いちばん上までスクロールして、テーマを1行で書きます。
2. チャットを順に読み進め、決定事項を1つずつメモします。途中で変わったものは、どのメッセージで変わったかも。
3. 作業の最新版をコピーします。
4. まだ決まっていないことを書きます。

正確ですが、長いチャットでは時間がかかります。

もっと速く：Uncook の Summarize

Uncook の Summarize なら、ワンクリックです。ChatGPT のページで Uncook のアイコンをクリックし、Summarize を選びます。テーマ、決まったこと、今どうなっているか、まだ決まっていないことが、やり取り抜きでまとまります。

調整もできます。別の言語、別のトーン、あるいは上司やチームのメンバーなど、ほかの人に向けた書き方に変えられます。そのあとはコピーするほか、PDF、Markdown、テキストで書き出したり、登録なしで誰でも読めるページとして共有したりできます。

同じテーマのチャットがいくつもありますか？まとめて選べば、すべてを1つの要約にできます。

最後に判断するのは、あなたです。

要約は大事なことを残して、それ以外を落とします。つまり、取捨選択をしています。読んでみて、短く削られすぎたところがあれば書き足してください。要約は速くて忠実な下書きであって、細部がすべて残っているという約束ではありません。

要約、メモ、引き継ぎの違い

目的が違えば、使うものも違います。

• 要約は、読むためのもの：チャットの要点。→ Summarize
• メモは、残しておくためのもの：決まったこと、途中で変わったこと、見送ったこと、つじつまが合わないこと。→ Memo
• 引き継ぎは、作業を続けるためのもの：新しいチャットのためのプロンプト。→ ChatGPTの引き継ぎプロンプトの書き方

よくある質問

ほかのAIのチャットでも使えますか？ はい。Claude、Gemini、Perplexity、Mistral Vibe、Gemini Notebook、Google AI Studio のチャットでも使えます。

要約を別の言語で受け取れますか？ はい。チャットが何語でも、調整で言語を変えられます。